Créditos ao jornal O Estado de S. Paulo Relaxar o cérebro é tão vital quanto exercitar o corpo. Em um artigo visualmente rico do “O Estado de S. Paulo”, especialistas
Créditos ao jornal O Estado de S. Paulo e à Agência Einstein A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse. No entanto, quando a preocupação e tensão se
Créditos ao jornal O Estado de S. Paulo A tomada de decisões é uma função cerebral complexa que nos fascina e desafia. Em um artigo recente do jornal “O Estado
O medo é um tema que atravessa a todos, marcando a vida coletiva e individual. Em um cenário de medo, stress e uma pressão constante, tem sido grande o número
Em dezembro de 2019 foi identificada a doença provocada pelo COVID-19 e, em janeiro de 2020 a World Health Organization (WHO, 2020) declarou como uma emergência de saúde publica. Essa
A ansiedade é uma emoção, ou seja, não é possível eliminar pois não é algo descartável em nossas vidas. Ela nos prepara para o perigo e situações, como por exemplo: